Queda de cabelo, unhas fracas e insônia ? Descubra o problema.
unhas fracas e insônia Queda de cabelo, unhas fracas e insônia Descubra quais são os sintomas desse problema. Como estão os seus cabelos? Caindo muito e quebradiços? E suas unhas? Estão fracas? Se este for o seu caso, é bom avaliar como anda a sua alimentação, pois a ausência de algumas vitaminas e minerais pode deixar os fios quebradiços e as unhas frágeis. (unhas fracas e insônia) É bem provável que seu corpo esteja com carência de biotina. A biotina, para quem não conhece, é também chamada de vitamina H, B7 ou B8. Trata-se de um ingrediente muito poderoso no trato dos cabelos, principalmente se estiverem caindo. Mas não pense que para por aqui! A biotina tem outras capacidades incríveis, como: – Reduzir gorduras, já que facilita o funcionamento do metabolismo – Estimular a produção de energia – Melhorar a saúde dos nervos e do coração – Evitar derrames – Reduzir os níveis de açúcar no sangue, o que é ótimo para os diabéticos e obesos – Regular a ...